Kenali Dampak Gaya Hidup Sedentari bagi Kesehatan
Di era digital saat ini, banyak orang menghabiskan sebagian besar waktunya dengan duduk. Aktivitas bekerja di depan…
7 Manfaat Cokelat untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran
Cokelat selama ini sering dianggap sebagai camilan manis yang bisa membuat gemuk atau merusak gigi. Padahal, jika…
Jintan Hitam atau Habbatussauda: Herbal Ajaib untuk Kesehatan Sehari-Hari
Habbatussauda atau jintan hitam (Nigella sativa) merupakan salah satu tanaman herbal yang telah digunakan sejak…
Makanan yang Harus Dihindari agar Perut Tidak Buncit
Perut buncit sering kali menjadi masalah yang mengganggu penampilan dan kepercayaan diri. Tidak hanya itu, penumpukan lemak…
Manfaat Garam bagi Tubuh: Pentingnya Konsumsi dalam Takaran Tepat
Selama ini garam sering dianggap sebagai penyebab berbagai penyakit, terutama tekanan darah tinggi. Tidak jarang, banyak orang…
Buah Untuk Kesehatan Mata
Kesehatan mata sering kali terlupakan, padahal indra penglihatan memiliki peran penting dalam aktivitas sehari-hari. Selain menjaga pola…
Cahaya HP Bisa Ganggu Tidur Anak, Ini Saran Ahli Kesehatan
Penggunaan ponsel pintar oleh anak-anak semakin meningkat. Namun, para ahli kesehatan mengingatkan bahwa paparan cahaya dari layar…
Berapa Asupan Air Putih yang Terbaik untuk Tubuh?
Air putih menjadi kebutuhan utama tubuh karena lebih dari 60% tubuh manusia terdiri dari cairan. Asupan yang…
Jalan Santai vs Lari: Mana Olahraga yang Lebih Baik untuk Kesehatan?
Jalan santai dan lari menjadi dua pilihan olahraga paling populer karena mudah dilakukan tanpa peralatan khusus. Meski…
Mandi Fajar, Kebiasaan Rasulullah yang Didukung Sains Modern
Mandi pada sepertiga akhir malam, sekitar pukul 02.00–03.00, bukan hanya menjadi kebiasaan Rasulullah SAW, tetapi juga memiliki…
