Berapa Asupan Air Putih yang Terbaik untuk Tubuh?
Air putih menjadi kebutuhan utama tubuh karena lebih dari 60% tubuh manusia terdiri dari cairan. Asupan yang…
Jalan Santai vs Lari: Mana Olahraga yang Lebih Baik untuk Kesehatan?
Jalan santai dan lari menjadi dua pilihan olahraga paling populer karena mudah dilakukan tanpa peralatan khusus. Meski…
Lindungi Data Pribadi Saat Terkoneksi Layanan Free WiFi dengan Tips Sederhana Ini
Banyak orang tergiur menggunakan layanan WiFi gratis di kafe, bandara, hotel, hingga ruang publik. Selain hemat kuota, akses internet…
Angkak dan Beras Merah: Kenali Perbedaan dan Khasiatnya
Di tengah tren hidup sehat, banyak orang mulai melirik bahan makanan alternatif yang lebih menyehatkan dibanding beras putih. Dua…
Ide Lomba 17 Agustusan Seru yang Bisa Dilakukan di Rumah
Perayaan Hari Kemerdekaan 17 Agustus selalu identik dengan berbagai lomba seru. Meski biasanya diadakan di lapangan,
Pramuka untuk Anak, Bukan Sekadar Berkemah
Di era digital saat ini, anak-anak lebih banyak menghabiskan waktu di depan layar gawai. Padahal, aktivitas di…
5 Jenis Kopi Terbaik Indonesia yang Mendunia
Indonesia dikenal sebagai salah satu penghasil kopi terbaik di dunia. Setiap daerah memiliki kopi dengan cita rasa…
Mandi Fajar, Kebiasaan Rasulullah yang Didukung Sains Modern
Mandi pada sepertiga akhir malam, sekitar pukul 02.00–03.00, bukan hanya menjadi kebiasaan Rasulullah SAW, tetapi juga memiliki…
Autophagy, Proses “Pembersihan” Sel yang Bikin Tubuh Lebih Sehat
Dalam dunia kesehatan dan gaya hidup sehat, istilah autophagy semakin sering dibicarakan. Kata ini berasal…
Japanese Walking Jadi Tren, Begini Cara Melakukannya dan Manfaatnya
Olahraga Japanese Walking tengah menjadi tren di media sosial dan menarik perhatian pecinta gaya hidup…
